八级北风要来!小心这种致命危害……
今日(10月8日)是第24个“全国高血压日”,也是寒露节气。
俗话说“一场秋雨一场凉”,武汉最近的天气是“一阵北风一阵凉”,连续四天劲吹的大北风,将武汉的气温直接带入秋天。
天气预报显示,未来三天,伴随着一股最高8级的北风抵达,我市的最高温可能降至17℃。别说秋裤了,感觉毛裤都可以安排上了。
专家表示,高血压是影响人们健康最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。目前正值季节交替之时,这种温度骤降,对心梗患者的危害几乎是致命的。
高血压女士跳广场舞时昏倒
抢救5天后“起死回生”
近日,一名女子在跳广场舞时突然昏倒,心跳呼吸暂停,抢救5天后终于“起死回生”。据悉,该女子患有冠心病、高血压。
“清晨是人一天当中血压的高峰,晨练时出现心脏缺血、引发心肌梗死的风险较高。”华中科技大学同济医学院附属同济医院心内科刘正湘教授提醒,要关注心脏健康,科学适量运动。
我国心血管病患者约3.3亿,其中高血压2.45亿。最新上海市慢性病及其危险因素监测结果显示,每10个成年人中有3个为高血压患者,更不容乐观的是,高血压患者的知晓率仅为49.4%。
专家建议,一些中老年人本身就有高血压、冠心病等心血管疾病,在这个时节更要注意——
定期监测血压,按时服用降压药;
不要过度劳累,保证充足的睡眠;
适当锻炼,运动量不要过大;
保持平和的心态,切忌大喜大悲。
及时增添衣物,不要过度贪凉。
连跳3小时广场舞
五旬阿姨急性心肌梗死
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2019年,一名48岁女子因被丈夫“嫌弃”太胖,身材不如其闺蜜,负气前去跳广场舞时,突发心梗离世。
2020年,一对七旬夫妻凌晨从家里出发,打算去海边看日出,未曾想气温太低,两人都突发心梗,幸救治及时。
为什么心梗
每逢换季就高发?
↓↓↓
寒露已至
天气转凉
小编在此提醒
注意保暖,科学健身
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通讯员 | 刘姗姗
制图 & 封面 | 马晶晶
编辑 & 视觉 | 胡慧
出品 | 长江健康传媒
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